یک آرزو | یک دیواره

لذت سنگ نوردی در طبیعت به هیچ وجه قابل مقایسه با داخل سالن ورزشی نیست.
البته صعود کردن در طبیعت هم، سختی و خطرات خاص خودش رو دارد.
حالا فکر بکر یعنی ترکیب این دو با هم.
دیواره مصنوعی با گیره های مناسب، مسیری تعیین شده و مطمئن بر روی سدی در کشور سوئیس، با منظره کوه های آلپ.

اورست دیواره نوردان

دیواره 165 متری سد " لوزوین " ( Luzzone ) در شهر " تیچینو" ( Ticino )، کشورسوئیس، بلندترین دیواره سنگ نوردی در جهان است.

برای صعود از این دیواره حدود دو تا سه ساعت زمان نیاز است و البته توان و آمادگی جسمانی برای گرفتن 674 گیره که در مسیر وجود دارد.

ورودی برای هر نفر 15 یورو است، که قیمت بسیار مناسب، برای تجربه ای هیجان انگیز به حساب می آید.

اولین گیره!

پارکینگ در پایین سد و در نزدیکی دیواره قرار دارد. بنابراین خیلی سریع به پایین مسیر می رسید.

دیواره ای بلند، عظیم، مسیری پر از گیره های رنگارنگ، که شما را به آسمان زیبایی که بالای سر دارید، نزدیک تر می کند.
برای شروع باید از نردبانی تا به ابتدای مسیر بالا بروید.
اولین گیره رو بگیرید، پایتان را از نردبان جدا کنید و قهرمان زندگی خودتان باشید.

پایین رو نگاه نکن!

مهم ترین نکته در سنگ نوردی، داشتن تمرکز و هماهنگی بین حرکات اعضای بدن است.

و با ترس از بلندی و نگرانی بی مورد از افتادن، تنها ماهیچه های شما خسته و ادامه صعود برایتان غیر ممکن می شود.

مسیر اول

اولین مسیر با درجه سختی 5.7، راحت ترین قسمت دیواره است. هرچند که گیره ها با فاصله زیادی از همدیگر قرار دارند.
پس از چند متر، مسیر به سمت چپ دیواره منحرف می شود. بنابراین وقتی برای پیدا کردن جای پا، پایین را نگاه کنید، می توانید همنوردهای خود را ببینید و این دلگرم کننده است.

 مسیر دوم

با درجه سختی 5.8 و شیب منفی که دیواره پیدا می کند، کمی نفس گیر می شود.

باید تمرکز داشته باشید تا انرژی خودتان را به جا مصرف کنید. تنفس صحیح و حرکت کردن با بدنی آرام به شما کمک زیادی خواهد کرد.

مسیر سوم

دارای درجه سختی 5.10a است. سنگ نوردها باید حدود سه متر را تراورس ( در طول دیواره حرکت کردن ) کنند و دوباره به سمت بالا مسیر را ادامه بدهند.

استراحت های به جا، در صعود های طولانی اهمیت زیادی دارند.
پاهایتان را صاف کنید و به دیواره تکیه دهید. دست هایتان را رها کنید و از منظره اطراف لذت ببرید.
اجازه دهید باد درون گوش هایتان بپیجد و شما را آرام کند. تمرکز کنید، مسیر را بخوانید و به حرکت خود ادامه دهید.

مسیر چهارم

مسیر، مستقیم و رو به بالاست.

پس از چند دقیقه به مسیر انتهایی با درجه سختی 5.10b می رسید.
افراد از بالای سد به شما نگاه می کنند، تشویقتان می کنند و منتظر هستند تا به شما برای سه ساعت سنگ نوردی تبریک بگویند.
درانتهای دیواره، در محلی که مسیر را تاپ ( رسیدن به پایان مسیر ) می کنید، منظره ای نفس گیر از کوه های آلپ در انتظار شماست.

رستورانی که بر روی سد قرار دارد نیز برای استراحت و تماشای مناظر اطراف، مناسب است.

دسترسی ...

آدرس : سوئیس، شهر تیچینو، سد لوزوین 

Address: Ticino, Switzerland 

پیشنهاد کارناوال

صعود از این دیواره نیازمند قدرت بدنی بالا، مهارت و تجریه دیواره نوردی است.

اما، اگر شما هم مایل به داشتن تجربه هیجان انگیز سنگ نوردی و چنیدن طعم آدرنالین و ارتفاع هستید، پیشنهاد من به شما، صعود از مسیری ساده زیر نظر مربی و با استفاده از تجهیزات مطمئن در باشگاه است. البته اگر توان جسمی مورد نیاز آن را دارید.

ویدیو هیجان انگیز صعود از دیواره سد...

سخن آخر

صعود را لذتیست  که کوه می داند/ با باز پس صدای شادمانی / که در گوش هایش همی گذرد

صعود را لذتیست / آنجا که مرد پیروز دستی بر آشیان ستارگان می کشد 

صعود نزد آدمی / چونان شگفت کشفی است از جان خویشتن / چونان یافتن اصالتی بر ذات خویشتتن

شاعر: احسان باغبانی