راهنمای خرید تردمیل و دوچرخه ثابت خانگی

خرید تردمیل خانگی و خرید دوچرخه ثابت خانگی دو تا از کارهایی است که می‎تواند شما را در راستای کاهش وزن‎تان قرار دهد. به این خاطر که با استفاده از این دو دستگاه می‎توانید عادت تناسب اندام را در زندگی روزمره‎ی خود گنجانده و بدون توجه به شرایط آب‎وهوایی یا خجالت از ورزش راحت در خانه‎ی خود لذت ببرید. اما اگر قصد خرید این محصولات را دارید بهتر است که حتما پیش از آن به نکاتی توجه داشته باشد تا در زمان و هزینه‎ی خود صرفه‎جویی کنید. ما در اینجا سعی می‎کنیم که مهم‎ترین نکات را به طور خلاصه بررسی کنیم. 

راهنمای خرید تردمیل خانگی

پیش از خرید تردمیل و دوچرخه ثابت خانگی باید به نکات زیر توجه کنید:

پیش‎نیازهای خرید تردمیل

بودجه: اگر قصد دارید که از تردمیل خود برای پیاده‎روی یا استفاده‎های سبک بهره ببرید، پس به دنبال تردمیل‎هایی با قیمت پایین باشید. اما اگر از یک تردمیل انتظارات بیشتری دارید، مانند استفاده‎ی زیاد، تمرینات دارای شیب، کیفیت بسیار بالا و ... پس باید بودجه‎ی به مراتب بیشتری را برایش در نظر بگیرید. 

فضا: آیا در یک خانه‎ی آپارتمانی هستید یا ویلایی؟ قطعا باید پیش از هر چیزی به این فکر کنید که چقدر از فضای خانه را می‎توانید به تردمیل اختصاص دهید. خوب است بدانید که اگر فضای شما کم است می‎توانید اقدام به خرید تردمیل خانگی از نوع تاشو کنید. 

شکل تمرین‎ها: تردمیل‎ها دارای موتور با قدرت‎های متفاوتی هستند. برای مثال اگر می‎خواهید تمرین‎های پرسرعت انجام دهید پس باید به دنبال تردمیل‎های قوی‎تری که قیمت بیشتر هم دارند باشید. اما اگر تازه وارد هستید و نهایت استفاده‎تان پیاده‎روی یا دویدن‎های آرام است، گزینه‎های ارزان‎تر هم به دردتان می‎خورد. 

آشنایی با مکانیک تردمیل

اغلب فروشنده‎های تردمیل تلاش می‎کنند تا محصول خود را بهترین محصول موجود در بازار معرفی کنند. اما شما به عنوان خریدار بایستی خودتان تشخیص دهید که این محصول مناسب شماست یا نه.  

قاب تردمیل: قاب ضعیف می‎تواند تاثیر مستقیمی روی کیفیت تمرین شما بگذارد. مطمئن شوید که گارانتی قاب به اندازه‎ی کافی است. همچنین قاب‎هایی که در آن‎ها میله‎های عرضی، فولاد، پایه‎ی عریض و وزن سنگین دیده می‏شود، گزینه‎های بهتری هستند. 

موتور: یادتان باشد که بسته به میزان سرعت و وزن شما بایستی موتور با اسب بخار مناسب را انتخاب کنید. اکثر موتورهای تردمیل دارای ضمانت مادام‎العمر هستند اما ممکن است مدل‎های ارزان‎تر دارای چنین پشتیبانی نباشند. بنابراین حین خرید تردمیل و دوچرخه ثابت خانگی به این نکته توجه داشته باشید. 

تحمل وزن: منظور از تحمل وزن این است که بالاترین وزنی که می‎تواند روی تردمیل قرار بگیرد، چقدر است به طوری که دستگاه بتواند تمام عملکرد خود را به خوبی انجام دهد. این موضوع به قدرت موتور، ابعاد تسمه و دستگاه، ضخامت و جنس تنه و موارد دیگری مرتبط است.  

ایمنی تردمیل

یکی از نکاتی که در خرید تردمیل و دوچرخه ثابت خانگی بایستی به آن توجه ویژه‎ای داشته باشید، ایمنی در حرکت است. برخی از تردمیل‎ها دارای گیره‎هایی هستند که با استفاده از اتصال آن‎ها به لباس می‎توانند ایمنی را تامین کنند. شیوه‎ی کارکرد آن‎ها به این شکل است که به محض از دست دادن تعادل گیره‎ی متصل به لباس جدا می‏شود و دستگاه بلافاصله خاموش خواهد شد. 

راهنمای خرید دوچرخه ثابت خانگی

پیش از هر چیز در رابطه با راهنمای خرید دوچرخه ثابت خانگی باید بدانید که برای خرید دوچرخه ثابت خانگی با 2 گزینه روبرو هستید: نوع ایستاده و نوع نشسته که هر کدام ویژگی‎های خاص خود را دارند. 

دوچرخه ثابت خانگی ایستاده

 این نوع از دوچرخه‎های ثابت میزان کالری سوزی بیشتری نسبت به نوع نشسته دارند و تاثیر آن در کاهش وزن زیاد است. از مزیت‎های آن می‎توان به کوچک بودن و قیمت مناسب آن اشاره کرد. 

دوچرخه ثابت خانگی نشسته

این دوچرخه به این خاطر که فشار زیادی روی زانو و کمر ایجاد نمی‎کند، لذا یکی از بهترین گزینه‎ها برای افراد با وزن بالاست. همچنین افراد سالمند و افرادی که مشکل کمر و درد پا دارند نیز می‎توانند از این دوچرخه‎ها استفاده کنند. به طور کلی افرادی که به دنبال تقویت عضلات خود هستند بهتر است که این نوع دوچرخه را خریداری کنند. 

نکاتی که حین خرید دوچرخه ثابت باید به آن‎ها توجه کنید

تحمل وزن: یادتان باشد که دوچرخه‎های ثابت از هر نوعی که باشند، تحمل وزن خاص خود را دارند. بنابراین حین خرید میزان تحمل وزن را از فروشنده بپرسید. 

درجه‎ی تنظیم مقاومت: دوچرخه‎های ثابت دارای قابلیتی هستند که با استفاده از آن‎ها می‎توان میزان سفتی رکاب را تنظیم کرد. 

جابجایی دوچرخه: اگر از آن دسته افرادی هستید که به طور مداوم قصد جابجایی دوچرخه ثابت خانگی خود را دارید، پس پیشنهاد می‎کنیم که نوع چرخ‎دار آن را خریداری کنید تا راحت‎تر باشید. 

راحتی: یکی از مسائلی که باید به آن توجه زیادی شود، میزان راحتی شماست. در واقع بایستی بعد از نشستن روی دوچرخه احساس خوبی داشته باشید. صندلی سفت می‎تواند باعث درد و بی‎حسی انگشتان پا شود. بنابراین حتما پیش از خرید یک دور آن را تست کنید و میزان راحتی خود را بسنجید. همچنین بهتر است که صندلی و دسته‎ی آن قابل تنظیم باشد. 

ثبات: دوچرخه‎ای که حین رکاب زدن تکان بخورد یا به جلو و عقب حرکت کند هم سر و صدا ایجاد خواهد کرد و هم از لحاظ ایمنی مشکل دارد. به همین خاطر حتما پیش از خرید تردمیل و دوچرخه ثابت خانگی به این نکته توجه داشته باشید. 

امکانات نمایشگر: خوب است بدانید که برای خرید تردمیل و دوچرخه ثابت خانگی با گزینه‎هایی پیش‎رو خواهید شد که امکانات نمایشگر آن‎ها متفاوت است. برای مثال برخی از نمایشگرها می‎توانند موارد مختلفی مانند ضربان قلب، مسافت طی‏شده، کالری مصرفی و ... را نمایش دهند و برخی امکانات به مراتب بیشتری دارند که قطعا روی قیمت آن‎ها هم تاثیرگذار است. 

سخن پایانی

با این که ورزش در باشگاه می‎تواند انگیزه‎ی شما را افزایش دهد اما گاهی به خاطر هزینه‎ها، رفت‎وآمد و ... ترجیح می‎دهیم که این فعالیت‎ها را در خانه انجام دهیم. خرید تردمیل و دوچرخه ثابت خانگی دو تا از کارهایی است که می‎توانید برای شروع این ماجراجویی جدید از آن‎ها بهره‎مند شوید. شما بسته به علاقه و نیازمندی خود می‎توانید یکی از آن‎ها را انتخاب کرده و از فروشگاه اینترنتی لوازم ورزشی بانی اسپرت خریداری نمایید.