آدرنالین با طعمی نو | اسلک لاین

بعضی از تجربه ها را نمی توان توصیف کرد، نمی توان برایتان دلیل آورد تا قانع به انجام دادن آن شوید.

تنها می توان گفت که این تجربه، به معنی واقعی کلمه، شما را از زمین و زمان جدا می کند.

به قدرتی خارق العاده دست پیدا می کنید، قدرت حفظ تعادل و تمرکز، قدرت کنترل تک تک ماهیچه های بدنتان.

برایتان از ورزش " اسلک لاین " می گوییم، از آدرنالین با طعمی نو.

بنابراین با کارناوال همراه باشید ...

اسلک لاین ( Slackline )

اسلک لاین ورزشی نو ظهور است که ساده ترین تعریف برای آن، راه رفتن بر روی یک تسمه یا نواری ست که بین دو نقطه بسته شده باشد.

به عنوان ورزشی حرفه ای شناخته شده و فعالیتی تعادلی و هیجانی است، که انجام دادن آن نیاز به صبر و تمرین های منظم دارد.

داشتن تمرکز، برگ برنده ی شما در این ورزش است، هرچند عضلات ورزیده نیز به حفظ تعادل شما، کمک بسیاری می کند.

اسلک لاین انواع متفاوتی دارد و بسته به نوع حرکات بر روی تسمه و مکان برپایی آن تقسیم بندی می شود.

در ادامه برایتان شاخه های مختلف آن را معرفی می کنیم ...

اربن لاینینگ ( Urbanlining )

" اربن لاینینگ " یا اسلک لاین شهری، داخل شهر انجام می شود.
ورزشکاران، در پارک ها، محوطه های ساختمانی و حتی خیابان ها، تسمه ها را به درخت، نرده و .. وصل کرده و شروع می کنند به راه رفتن روی طناب.
تسمه هایی که در این نوع از اسلک لاین استفاده می شود معمولا، ضخامتی 5 سانتی متری دارند.

 

تایم لاینینگ ( Timelining )

یکی از زیرشاخه های اسلک لاین شهری است، که طرفدار بسیاری دارد.

شما باید تا جایی که می توانید بر روی تسمه بمانید.

نوعی تمرین استقامتی محسوب می شود که عضلات شما را قوی کرده و تمرکزتان را افزایش می دهد.

تریک لاینینگ ( Tricklining )

نوع مفرح و جذابی از اسلک لاین است که می توانید هنر های خود را بر روی تسمه به نمایش بگذارید و دوستان هم تشویقتان کنند.

برای انجام این نوع از اسلک لاین، باید تسمه ها را تا حد ممکن کشیده تا محکم شوند و حالتی ارتجاعی پیدا کند.

حرکات نمایشی و جهشی که بر روی تسمه ای پنج سانتی متری انجام می شود، آن قدر طرفدار داشته و هیجان انگیز است که به صورت مسابقات جهانی در آمده.

فن های زیادی وجود دارد از جمله : پریدن، دور زدن میان مسیر، پرش و روی زانو فرود آمدن، دویدن و ...

فراموش نکنید تمامی این ها بر روی تسمه انجام می شود.

حتی تصور کردنش هم نیاز به تمرکز دارد، اینکه چه طور می توانند بر روی تسمه، این حرکات را انجام دهند.

اما در نهایت هر کاری با تمرین و پشت کار امکان پذیر است.

ویدیویی دیدینی از تریک لاین ...

واتر لاینینگ ( Waterlining )

با این مدل از اسلک لاین می توانید بر روی آب راه بروید. کافی است تسمه را بر روی استخر، رود، نهر یا آبشاری بلند ببندید.
تسمه می تواند در ارتفاع بلند نسبت به سطح آب قرار داشته باشد، و یا حتی یک ایده بهتر، آن را دقیقا هم سطح با آب قرار دهید.

این روش برای تمرین بسیار مناسب است، شما سقوط می کنید، اما بر روی زانو یا پهلو نه، دورن آب.

هم لذت بخش است هم مفرح، پیشنهادی عالی برای یک روز تابستانی کنار استخر.

اسلک لاین بالای چاه یعقوب ( برای اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید )

یوگا اسلک لاین ( Slakline Yoga )

پیشگامان این شاخه، حرکات یوگا را از روی زمین بر روی تسمه برده اند.
بله، اشتباه فکر نکرده اید، افرادی که یوگا کار می کنند هم می توانند عاشق هیجان و آدرنالین باشند.

حفظ کردن تعادل بر روی تسمه ای 2.5 سانتی متری که برای این کار استفاده می شود به تنهایی نیاز به تمرکز بالایی دارد ولی انجام حرکات یوگا بر روی آن، نوعی چالش است که توانایی های شما را به اثبات می رساند.

کافی است تعادل همیشگی که برای انجام یوگا لازم است را با تعادل لازم بر روی ایستادن رو ی تسمه یکی کنید و تنفس های دیافراگمی مربوط به حرکات یوگا را هم در آرامش و تمرکز انجام دهید. دشوار است اما وسوسه انگیز.

در نهایت شما با یک تیر دو نشان زده اید، تعادل و تمرکز لازم برای یوگا و اسلک لاین را با یک تمرین بدست آورده و به هماهنگی کامل بین اندام های بدن و ذهنتان دست پیدا کرده اید.

ویند لاینینگ ( Windlining )

برای افرادی که همیشه به دنبال بهتر شدن و ارتقا دادن مهارت هایشان هستند، وزش باد فاکتوری جذاب برای حفظ تعادل به حساب می آید.

بنابراین تسمه را آماده می کنند، نفسی عمیق می کشند، تمرکز کرده و به مقابله باد می روند.

هیچ چیز نمی توان گفت جز این که نوعی هنر است، تغییر دادن زاوایای بدن در مقابل وزش باد و حفظ کردن تعادل بر روی تسمه.

های لاینینگ ( highlining )

به دو نقطه ی مرتفع نیاز داریم، تجهیزات مطمئن، تمرکز و تعادلی فوق العاده قوی.

به جرات می توان گفت جذاب ترین شاخه اسلک لاین است.

قدم زدن بر روی تسمه ای که شما را از میان آسمان عبور می دهد.

پیچیدن باد در گوشتان، تپش قلبی که سعی می کنید با تنفس مناسب آن را کنترل کرده و کاهش دهید.

نگاهتان که خیره به روبروست، به افق، در حالی که می دانید، دره ای زیر پاهایتان قرار دارد، چه جذابیتی بالاتر از این برای یک ورزش.

جهان برای شما خط مستقیمی می شود که بر روی آن قدم بر میدارید، ذهنتان آرام است، آزاد از هر فکر و اندیشه ای، برای دقایقی شما هم جزئی از سکوت اسرارآمیز هستی می شوید. مطمئنا ارزش امتحان کردن را دارد.

ایمنی در های لاین ...

ورزشکاران در های لاین، هارنس به پا می کنند که مثل صندلی عمل می کند.
طناب کوتاهی از یک سمت به کمر شما و هارنس وصل می شود و از سمت دیگر به تسمه اصلی.
در این صورت سقوط بی خطر می شود، بنابراین نترسید، روبرو را نگاه کرده و به مسیر ادامه دهید.

ویدیویی تماشایی از های لاین ...

های لاین بین دو بالن در آسمان ...

های لاین بدون وسایل ایمنی ( Free Solo Highline )

دیوانگی تحسین پذیر، توصیفی دو کلمه ای از این نوع های لاین است.

این بار بترسید، نگران شوید و تپش قلب خود را حس کنید، مطمئن هستم که نمی توانید روی نفس کشیدنتان تمرکز کنید اگر بدانید، درعکس ها و ویدیو های زیر ، ورزشکاران به هیچ طناب محافظی وصل نیستند.
قوی ترین ماهیچه آن ها مغزشان است. نقطه ی اتکا و اتصالشان، ذهن آرام، تمرکز و تعادل بی نظیرشان است.

ویدیویی هیجان انگیز و نفس گیر از های لاین، بدون وسایل ایمنی ...

تاریخچه ی اسلک لاین

هر چند که راه رفتن بر روی طناب، هزاران سال است که انجام می شود اما ریشه اسلک لاین مدرن و امروزی، با این تجهیزات، به سال 1976 برمی گردد.

زمانی که " آدام گروسکی " ( Adam Grosowsky ) نوجوانی 16 ساله، با دیدن عکسی قدیمی از یک سیرک، که در آن فردی برعکس و بر روی دستانش روی طنابی ایستاده بود، ترغیب به انجام کاری مشابه شد.
او تیمی از کوهنوردان محلی را قانع کرد که انجام این کار با تجهیزات صخره نوردی امکان پذیر است.
بنابراین آن ها شروع به تمرینات منظم کردند و دست آخر " آدام " توانست بر روی طناب سنگ نوردی بین دو صخره راه برود و حتی بر روی دستانش بایستد.

اسلک لاین در ایران ...

این ورزش چند سالی ست که به ایران هم رسیده و ورزشکاران بسیاری به طور حرفه ای آن را انجام می دهند.

کافیست یک سرچ اینترنتی انجام دهید تا مربی های این رشته را برای یادگیری پیدا کنید.

و یا می توانید با مراجعه به فروشگاه های لوازم ورزشی، تجهیزات لازم برای انجام دادن این ورزش را خریداری کنید.

Photo by: Kiavash Sharifi

Photo by: Mohammadreza Abaee

Photo by: Mehdi Sohrabi

Photo by: E.Oveise

Photo by: Mohammadreza Abaee

 

اسلک لاین زیر نور ستاره ها ...

Photo by: www.iranslackline.com

 

بند بازی روی دکل های برق فشار قوی در تهران !!!

Photo by: Hossein Zohrevand

ویدیویی هیجان انگیز از اسلک لاین در شهر اراک، ایران ...

گرفتن عکس های بامزه هم فراموش نشه ...

سخن آخر

برای شجاع بودن کافیه دقایقی اداش رو دربیارید، به خودتون که بیاید، می بینید انجامش دادید ... !