کارناوال
نویسنده ارشد کارناوال
انتشار
15 شهریور 1398
به روز رسانی
17 تیر 1405
با مسافرت همراه نوزادها چطورید دوستان؟
اصلاً به نظرتون شدنیه؟
نوزادها با اون همه نیازهای گوناگون و دردسر... مگه وقت واسه تفریح باقی میذارن! اونم مسافرت؟
قبلاً براتون چند توصیه برای بهتر سفر کردن سالمندان گفتیم. خب، بذارید توی این مقاله هم چند تا ایده و چند مورد بهروزتر برای راحتتر سفر کردن با نوزادان بدیم.
اگر دنبال توصیه هایی برای سفر بهتر همراه با نوزادان هستید، اولین نکته اینه که قرار نیست سفر دقیقا مثل روزهای قبل از بچهدار شدن باشه؛ اما قرار هم نیست از خیر سفر بگذرید. فقط باید کمی آهستهتر، منظمتر و با انعطاف بیشتری برنامهریزی کنید. از انتخاب ساعت حرکت گرفته تا آماده کردن کیف دستی، رزرو جای مناسب برای اقامت، همراه داشتن داروها و حتی انتخاب مقصد، همه چیز وقتی سادهتر میشه که قبل از راه افتادن، چند قدم جلوتر رو تصور کرده باشید.
دنیا رو چه دیدید، شاید مسافرت با کوچولوتون برای شما هم آسون شد! اگر هم تازه پدر و مادر شدید و اولین سفر خانوادگیتونه، بهتره از مقصدهای سادهتر شروع کنید؛ مثلا یک سفر کوتاه داخلی یا اقامت چندروزه در شهری که امکانات درمانی، داروخانه و فروشگاههای مناسب کودک داشته باشه. برای الهام گرفتن از تجربههای سفر خانوادگی و عکسمحور هم بد نیست نگاهی به مطلب همراه مادر بیندازید.
احتمالاً خیلی از نکات رو خودتون میدونید اما تا آخر این مطلب رو دنبال کنید؛ شاید نکتههای جدیدی براتون داشته باشیم.
آشپزخونه داشته باشید!
همین که به اتاق هتل یا مقصدتون رسیدید، حتی اگر فضایی به عنوان آشپزخونه ندارید، یک گوشه اتاق رو به شیشهها، قوطی غذاها، شیر خشک، آب جوشیده، ظرفهای تمیز و وسایل مربوط به خورد و خوراک نوزاد اختصاص بدید. این طوری، هم چیز دم دست و مرتبه، هم موقع گرسنگی بچه لازم نیست همه چمدون رو زیر و رو کنید.
اگر مقصدتون اقامتگاه شخصی یا ویلاست، قبل از رزرو بپرسید یخچال، کتری برقی، اجاق یا مایکروویو سالم داره یا نه. مخصوصاً در سفرهای چندروزه، همین امکانات کوچیک میتونن کلی از استرس غذا دادن، شستن شیشه و نگهداری شیر یا غذای کودک کم کنن. برای سفرهای خانوادگی داخل کشور، گزینههایی مثل اجاره ویلا شمال ایران میتونه بهتون فضای بیشتری بده تا نوزاد راحتتر بخوابه و شما هم وسایلش رو مرتبتر بچینید.
اتاق بالکندار بگیرید.
باز هم اگر امکانش هست، اتاقی رزرو کنید که بالکن داشته باشه. این طوری شبها وقتی نوبت شما یا همسرتونه که به گریههای کودک جواب بدید، میتونید با رفتن توی بالکن هم از هوای آزاد و مناظر شبانه لذت ببرید، هم خواب نفر دیگه رو به هم نریزید.
فقط حواستون باشه بالکن هرچقدر هم قشنگ و دلباز باشه، جای تنها گذاشتن نوزاد یا نوپای کنجکاو نیست. در بالکن رو قفل کنید، صندلی و میز رو کنار نرده نذارید و اگر بچه کمی بزرگتر شده، حتی برای چند ثانیه هم ازش چشم برندارید.
کودکتان رو «بپوشید»!
اگر نوزادتون توی کالسکهاش راحت نمیخوابه یا بردن کالسکه براتون مقدور نیست، از آغوشیها و کولههای مخصوص حمل نوزاد استفاده کنید. از همینها که توی عکس میبینید. البته از چند روز قبل سفر، به صورت آزمایشی بچتون رو بذارید توی این وسیله و با خودتون این طرف و اون طرف ببرید. شاید اصلاً خودتون یا دلبندتون باهاش راحت نبودید.
موقع انتخاب آغوشی، فقط به قشنگی و سبک بودنش نگاه نکنید. بهتره مدلی رو بردارید که سر و گردن نوزاد رو خوب نگه داره، فشار زیادی به کمر شما نیاره و برای سن و وزن کودک مناسب باشه. اگر هم مسیرتون شلوغ، پلهدار یا سنگفرشیه، آغوشی گاهی از کالسکه خیلی کاربردیتر میشه.
شرایط رو از قبل تمرین کنید!
اگر قراره به جایی برید که با محل زندگیتون اختلاف ساعت داره، از قبل براش تمرین کنید. یعنی از حدود یک هفته قبل، زمان خواب و بیداری خودتون و نوزادتون رو کمکم با ساعت مقصد هماهنگ کنید. شبها کمی دیرتر بخوابید یا صبحها کمی زودتر یا دیرتر بیدار شید؛ بسته به اینکه مقصدتون از نظر زمانی جلوتره یا عقبتر. البته، اگر هر دوی شما شاغل هستید شاید نتونید این کار رو کامل انجام بدید.
در مقصد هم توقع نداشته باشید نوزاد از همان روز اول با ساعت جدید کنار بیاد. نور روز، پیادهروی کوتاه، غذای بهموقع و حفظ چند تا عادت آشنا مثل لالایی یا پتوی همیشگی، کمک میکنه بدن بچه آرامآرام با محیط تازه هماهنگ بشه.
بچه رو توی کریر بخوابونید.
اکثر نوزادها وقتی جای خوابشون عوض میشه بدخواب میشن. بهتره از چند روز قبل، کوچولوتون رو توی کریر خودش بخوابونید تا بهش عادت کنه. این طوری، وقتی در طول مسافرت هم باهاش باشید بچه احساس میکنه داره توی فضای آشنای خودش میخوابه.
البته برای خواب طولانی، جای امن و صاف خیلی مهمه. اگر در هتل یا اقامتگاه تخت نوزاد میگیرید، قبل از خواب مطمئن بشید تشک سفت و صافه، بالش و پتوهای اضافه دور نوزاد نیست و چیزی نزدیک صورتش قرار نگرفته. کریر برای جابهجایی و خوابهای کوتاه خیلی به درد میخوره، اما اگر بچه مدت زیادی خوابید، بهتره در اولین فرصت به جای خواب مناسب منتقلش کنید.
براش غذای کافی بردارید. حتی بیشتر از کافی!
اگر کودکتان غذای کمکی میخوره، به احتمال زیاد فقط همون مارک و مدل همیشگی رو دوست داره. احتمال اینکه غذای کمکی دیگه رو قبول نکنه، زیاده. از طرفی شما هم نمیتونید مطمئن باشید توی شهر مقصد دقیقاً همین مارک غذای کمکی رو گیر بیارید. پس براش از خوراک مورد علاقهاش تهیه کنید، و برای اینکه جای کمتری بگیرن اونها رو توی کیسههای زیپلاک یا ظرفهای دربسته تمیز بذارید و درشون رو خوب ببندید.
در مورد شیر مادر، شیر خشک، پوره و میانوعده هم کمی بیشتر از نیاز روزانه بردارید. تاخیر پرواز، ترافیک جاده، دیر رسیدن به هتل یا بسته بودن فروشگاهها چیزهای عجیبی نیستن. اگر نوزاد زیر شش ماهه دارید، قبل از دادن هر چیزی غیر از شیر مادر یا شیر خشک، حتماً نظر پزشک یا مراقب سلامت کودک رو در نظر بگیرید.
برای طول پرواز، براش نوشیدنی مناسب بردارید.
احتمال داره در حین بلند شدن یا فرود اومدن هواپیما، گوش بچه بگیره. اما وقتی نوزاد شیر میخوره یا با شیشه مک میزنه، این گرفتگی کمتر اذیتش میکنه. برای نوزادهای کوچیکتر، شیر مادر یا شیر خشک معمولاً بهترین انتخابه و اگر بچه بزرگتره و پزشکش اجازه داده، میتونید آب یا نوشیدنی مناسب سنش رو همراه داشته باشید. البته به جای شیشه، پستونک هم میتونه به کمکتون بیاد.
در سفر هوایی، قوانین حمل مایعات برای شیر، غذای کودک و داروهای ضروری معمولاً با مایعات معمولی فرق داره، اما بهتره قبل از حرکت قوانین فرودگاه و ایرلاین خودتون رو چک کنید. وسایل تغذیه نوزاد رو جایی بذارید که موقع بازرسی یا داخل هواپیما سریع پیداشون کنید. اگر قصد سفر خارجی کوتاه دارید، برای مسیرهایی مثل پرواز دبی هم حتماً از قبل درباره امکان بردن کالسکه، کریر، صندلی کودک و غذای نوزاد سوال کنید.
خجالت نکشید. از دیگران کمک بگیرید.
حتی آرومترین و خوشاخلاقترین نوزادها هم، ممکنه یک دفعه بزنن زیر گریه و ساکت نشن. آدم اون لحظه دستپاچه میشه و از خدا میخواد بچه زودتر آروم شه. خصوصاً اگه توی جایی مثل هواپیما یا قطار باشه. نگاههای ملامتبار بعضی از مسافرها هم اوضاع رو بدتر میکنه. اما به اونها اهمیت ندید. اکثر همسفرهای شما خودشون بچه و نوه دارن و شرایط رو درک میکنن. حتی خیلیها ممکنه بخوان بهتون کمک کنن. خجالت نکشید و کمکشون رو قبول کنید.
اگر تنها سفر میکنید، موقع سوار شدن و پیاده شدن از مهماندار، راننده، مسئول اقامتگاه یا حتی مسافرهای اطراف بخواهید چند لحظه چمدون یا کالسکه رو نگه دارن. همین کمکهای کوچک باعث میشه آرامش بیشتری داشته باشید و بچه هم استرس شما رو کمتر حس کنه.
لازم نیست صبر کنید نوزادتون بزرگتر شه!
خیلی از پدر مادرها فکر میکنن برای اینکه بتونن مسافرت برن باید صبر کنن تا نوزادشون بزرگ شه. اما در واقع، سفر با نوزاد کوچک هم میتونه امکانپذیر باشه؛ به شرطی که کودک سالم باشه، پزشک مخالفتی نداشته باشه و مقصد هم خیلی سخت و دور از امکانات نباشه. بعضی نوزادها در ماههای اول بیشتر ساعات روز خواب هستن و همین موضوع سفر رو سادهتر میکنه. وقتی بچهتون شروع میکنه به راه رفتن، همه حواستون باید به اون باشه.
از طرفی، این جمله که «بچههای زیر دو سال نیاز به بلیت جداگانه ندارن» همیشه و برای همه مسیرها درست نیست. خیلی از ایرلاینها اجازه میدن کودک زیر دو سال روی پای والد سفر کنه، اما قوانین، هزینهها و مدارک لازم در پروازهای داخلی و خارجی فرق داره. از نظر ایمنی هم اگر امکانش رو دارید، رزرو صندلی جداگانه و استفاده از صندلی کودک مورد تایید ایرلاین انتخاب مطمئنتریه. بنابراین قبل از خرید بلیت، حتماً مقررات شرکت هواپیمایی رو بخونید یا از پشتیبانی بپرسید.
سرعتتون رو کم کنید.
شاید قبل از به دنیا اومدن نوزادتون، شما طی یک هفته سفر میتونستید از 5 شهر مختلف دیدن کنید. اما حالا اوضاع فرق کرده. یک سری محدودیت و شرایط خاص براتون ایجاد شده. اگه بخواین به روش سابق سفر کنید، فقط نوزادتون رو خسته و خودتون رو فرسوده کردید. به هیچ کس هم خوش نمیگذره!
شما قراره توی سفر تفریح کنید و برای روزهای بعد تعطیلات، سرحال شید. پس از قبل یکی دو تا مقصد رو انتخاب کنید و با خیال راحت از امکانات همون جا استفاده کنید. شاید این طوری سفر کردن حتی جالبتر هم باشه. امتحان کنید! اگر هم مقصدتون شهری شلوغ مثل دبیه، قبل از سفر مطلب راهکارهایی برای سفر بهتر به دبی رو بخونید تا برنامهتون سبکتر و واقعبینانهتر بشه.
برای سفرهای خاصتر هم لازم نیست از همان اول سراغ برنامههای سخت برید. مثلاً اگر دوست دارید یک روزی مسیرهای کوهستانی و فرهنگی رو امتحان کنید، میتونید فعلاً فقط درباره تجربههایی مثل سفر به نپال ; همراه با دوربین هوانگ جیانگ بخونید و برنامه جدیتر رو برای زمانی بذارید که هم شما آمادهتر باشید، هم کوچولوتون.
برنامهها رو با زمان خواب نوزاد هماهنگ کنید.
وقتی بچه خوابش میاد، باید بخوابه! و اکثر نوزادها به همون ساعتهای خواب همیشگیشون عادت دارن. پس از قبل برنامهریزی کنید که در حد امکان بلیت هواپیما برای زمانی باشه که فرزندتون میخوابه. بهتره کمی بیشتر هزینه کنید و پرواز مستقیم به مقصد رو تهیه کنید.
توی مقصد هم، حتماً موقع خواب نوزاد برگردید خونه یا هتل. این طرف و اون طرف رفتن با یه بچه کلافه و خوابآلوده اصلاً مفرح نیست. اما وقتی استراحت کافی داشته باشه، اون هم از سفرش لذت میبره.
اگر اهل طبیعتگردی هستید، خواب بچه حتی مهمتر هم میشه؛ چون نور، صدا، دما و حشرات میتونن ریتم خوابش رو به هم بزنن. قبل از چنین سفرهایی، خواندن مطلب راهکارهایی برای خواب بهتر در طبیعت کمک میکنه برای خودتون و کوچولوتون آمادهتر باشید.
در صورت امکان، سوئیت رزرو کنید.
این مورد خیلی هم واجب نیست. اما اگر انجام بشه خیلی خوب میشه. تصور کنید نوزادتون خوابیده و شما میخواید تلویزیون ببینید، یا با دوستان همسفر دور هم جمع بشید. خب سر و صدا، بچه رو بیدار میکنه و دیگه نمیخوابه! بهتره جایی که هستید، بخش جدایی برای خواب و استراحت داشته باشه.
اگر سفر دونفره یا خانوادگیتون مناسبت خاصی داره، مثلاً اولین سفر بعد از تولد بچه یا حتی سفری شبیه ماه عسل با حضور کوچولوی تازهوارد، حتماً از قبل درباره امکانات اتاق و آرامش محل اقامت سوال کنید. مطلب توصیه هایی برای ماه عسل هم میتونه چند ایده برای برنامهریزی آرامتر و دونفرهتر بهتون بده؛ حتی اگر حالا نفر سوم کوچکی هم همراهتونه.
گاهی وقتها، قانونشکنی کنید.
سفر قراره لذتبخش باشه. پس شاید برای ایجاد آرامش در طول سفر، لازم باشه کمی کوتاه بیایید و گاهی قانونشکنی کنید. مثلاً اگر کوچولوی نوپای شما توی خونه اجازه نداره موقع شام خوردن کارتون نگاه کنه، در سفر میتونید برای مدت کوتاه سرگرمش کنید تا غذاش رو راحتتر بخوره و شما هم چند دقیقهای نفس بکشید. البته برای نوزادهای خیلی کوچک، بهتره به جای صفحهنمایش از اسباببازی نرم، کتاب پارچهای، آهنگ آرام یا بازیهای ساده استفاده کنید.
قرار نیست همه قانونها کنار گذاشته بشن؛ فقط یادتون باشه سفر جای جنگ و جدل طولانی نیست. یک خوراکی سالم، یک اسباببازی تازه، چند دقیقه بغل کردن بیشتر یا کمی انعطاف در زمان خواب، گاهی کل حالوهوای روز رو نجات میده.
لباسهای پیش از فصل بگیرید.
لباس بچه، گرونه. خصوصاً اگر توی فصل سرما بخواین به مکانی گرم سفر کنید و برعکس. یعنی اگر وسط زمستون، بخواین لباسهای خنک برای فرزندتون بگیرید، هم با تنوع کمتر مواجه میشید و هم با قیمتهای بالاتر.
پس خوب میشه اگر در حراج آخر هر فصل، لباسهای قشنگ اما با سایز بزرگتر برای نوزادتون بخرید. در سفر هم لباسها رو لایهلایه انتخاب کنید؛ یک لباس نخی سبک، یک لایه گرمتر و یک پتوی نازک معمولاً بهتر از یک لباس خیلی ضخیمه، چون راحتتر میتونید دمای بدن بچه رو تنظیم کنید.
کیف کمکهای اولیه فراموش نشه!
لازم نیست یک کیف خیلی تخصصی و بزرگ همراهتون باشه، همین که لوازم خیلی ضروری رو توی کیف دستیتون داشته باشید کافیه.
چند پوشک اضافه، دستمال مرطوب، زیرانداز تعویض، لباس اضافه برای بچه و حتی یک تیشرت اضافه برای خودتون، کیسه زباله کوچک، تبسنج، داروهای معمولی که پزشک اجازه داده، کرم سوختگی، قطره یا داروی تجویزی کودک، ضدعفونیکننده دست، پستانک اضافه و چند اسباببازی کوچک میتونن نجاتدهنده باشن. اگر کودک بیماری زمینهای، حساسیت غذایی یا داروی خاصی داره، نسخه یا توضیح پزشک رو هم همراه داشته باشید.
بهتره همه چیز رو فقط توی چمدون نذارید. چمدون ممکنه دیرتر برسه، توی صندوق ماشین باشه یا دسترسی بهش سخت بشه. وسایل ضروری نوزاد باید توی کیف دستی یا کولهای باشه که همیشه کنارتونه.
مدارک و قوانین سفر کودک رو از قبل چک کنید.
یکی از چیزهایی که خیلی وقتها دقیقه نودی یادمون میاد، مدارک بچه است. برای سفر داخلی ممکنه شناسنامه یا مدرک هویتی لازم بشه و برای سفر خارجی، گذرنامه، ویزا، اجازه خروج و مدارک مرتبط با والدین اهمیت پیدا میکنه. اگر فقط یکی از والدین همراه کودک سفر میکنه، حتماً قبل از برنامهریزی از قوانین خروج و مدارک لازم مطمئن بشید.
قوانین ایرلاینها درباره کالسکه، کریر، صندلی ماشین، بار مجاز کودک و حتی سن پذیرش نوزاد میتونه متفاوت باشه. بعضی شرکتها برای نوزاد خیلی کوچک گواهی پزشکی میخوان و بعضیها درباره صندلی کودک استاندارد خاصی دارن. پس قبل از پرداخت هزینه، با ایرلاین تماس بگیرید یا شرایط رو از سایت رسمی همون شرکت بررسی کنید.
اگر مقصد خارجی انتخاب کردید، فاصله فرودگاه تا هتل، امکان گرفتن تاکسی مجهز به صندلی کودک، وضعیت آسانسور و پلهها و دسترسی به داروخانه رو هم در نظر بگیرید. مثلاً برای مقصدهای نزدیک و خانوادگی، انتخاب یک برنامه آماده مثل تور تفلیس میتونه بخشی از هماهنگیهای مسیر، اقامت و رفتوآمد رو سادهتر کنه.
در نهایت... از سفر کردن با بچههای کوچک نترسید.
معمولاً سفر با بچههای زیر دو سال، خیلی راحتتر از اون چیزی که از قبل فکرش رو میکنید انجام میشه.
این کوچولوها هم میتونن یاد بگیرن چطور از محیط تازه و مکانهای تفریحی لذت ببرن.
فقط کافیه از تجربه همدیگه و نکاتی که توی این مطلب گفته شد، استفاده کنیم.
جمعبندی
سفر با نوزاد یعنی باید کمی بیشتر فکر کنید، کمی سبکتر برنامه بچینید و کمی بیشتر از قبل انعطاف داشته باشید. مقصدهای شلوغ، برنامههای فشرده، پروازهای چندمرحلهای و اقامتگاههای کوچک شاید برای سفرهای قبل از بچهدار شدن جذاب بودن، اما حالا بهتره راحتی و امنیت نوزاد رو در اولویت بذارید. اگر غذای کافی، لباس مناسب، جای خواب آشنا، مدارک لازم و یک کیف دستی کامل همراه داشته باشید، بخش بزرگی از نگرانیها کم میشه.
مهمتر از همه اینکه قرار نیست همه چیز بینقص پیش بره. ممکنه بچه گریه کنه، خوابش به هم بریزه، غذاش رو نخوره یا شما مجبور بشید نصف برنامه روز رو حذف کنید. اما همین تجربهها بخش طبیعی سفر خانوادگی هستن. با کمی حوصله، کمک گرفتن از دیگران و انتخاب برنامههای سادهتر، سفر با نوزاد میتونه به یکی از خاطرههای شیرین خانواده تبدیل بشه.
سوالات متداول درباره سفر با نوزاد
از چه زمانی میشه با نوزاد سفر کرد؟
اگر نوزاد سالمه و پزشک مخالفتی نداره، سفر کوتاه و کمدردسر معمولاً قابل برنامهریزیه. اما برای نوزادهای خیلی کوچک، زودرس، دارای بیماری زمینهای یا مشکلات قلبی و تنفسی، حتماً قبل از سفر با پزشک مشورت کنید.
برای سفر هوایی با نوزاد چه چیزی از همه مهمتره؟
هماهنگ کردن ساعت پرواز با خواب کودک، همراه داشتن شیر یا غذای مناسب، پوشک و لباس اضافه، و بررسی قوانین ایرلاین درباره نوزاد، کالسکه و صندلی کودک خیلی مهمه.
آیا نوزاد زیر دو سال حتماً بدون بلیت سفر میکنه؟
نه همیشه. قوانین ایرلاینها و مسیرهای داخلی و خارجی فرق دارن. خیلی از شرکتها اجازه میدن کودک زیر دو سال روی پای والد سفر کنه، اما ممکنه هزینه، مالیات، مدرک یا شرایط خاص داشته باشه. قبل از رزرو حتماً قوانین همون ایرلاین رو بررسی کنید.
در سفر با نوزاد چه چیزهایی رو توی کیف دستی بذاریم؟
پوشک اضافه، دستمال مرطوب، زیرانداز تعویض، لباس اضافه، شیر یا غذای کودک، داروی ضروری، تبسنج، پستانک یا اسباببازی کوچک، کیسه زباله و مدارک کودک باید جایی باشن که سریع بهشون دسترسی داشته باشید.
بهترین مقصد برای اولین سفر با نوزاد کجاست؟
برای اولین سفر، مقصدی نزدیک، آرام و دارای امکانات درمانی و فروشگاه مناسب کودک انتخاب کنید. بهتره برنامه سفر کوتاه باشه و به جای چند شهر و چند جابهجایی، یک اقامتگاه راحت و برنامه سبک داشته باشید.
با کارناوال همراه باشید و ماجراجویی کنید!
دیدگاه جدید